A secura de boca resulta duma insuficiente produção de saliva e pode ter várias causas:
- Tabagismo
- Stress e Ansiedade
- Patologia das glândulas salivares (ex. obstrução por cálculo salivar)
- Pós Radioterapia e/ou Quimioterapia
- Pós cirurgia oncológica oral
- Doença auto-imune. Ex: Síndrome de Sjorgen
- Envelhecimento. Cerca de 40% das pessoas com mais de 65 anos apresentam queixas de boca seca
- Efeito secundário de alguns medicamentos. Exemplos:
Alguns Anti-histamínicos. Ex: Zyrtec
Antidepressivos. Ex:
Zoloft, ADT
Antieméticos (medicamentos usados no
controlo de náuseas e vómitos).Ex: Anzemet, Domperidone
Anti-hipertensivos. Ex: Norvasc, Verapamil, Captopril, Enalapril
Antiparkinson. Ex: Levodopa
Antispasmódicos (medicamentos usados no
controlo de cólicas. Ex: Dormidina
Benzodiapninas, Ansioliticos Ex: Valium, Cloxan, Lorenin,
Alguns conselhos:
- Consulte o seu médico sobre a possibilidade de medicamentos alternativos;
- Beba muita água ao longo do dia (cerca de 1,5 a 2l). Pode eventualmente misturar 1/2 colher de chá de sumo de limão ou vinagre de sidra;
- Mastigue pastilhas elásticas, rebuçados ou gomas sem açúcar (ex. rebuçados de gengibre ou gengibre cristalizado);
- Opte por dentífricos sem Lauril Sulfato de sódio (LSS) componente com maior potencial de irritação dos tecidos orais. Exemplos: Kin B5®, Parodontax®, Sensodyne Original®, Sensodyne Original, Cariax®, Biotene® , Biorepair® e Pasta Medicinal Couto®
- Se respira mal pelo nariz, trate de consultar um otorrinolaringologista para tratar eventual rinite ou sinusite.
- Limite o consumo de:
- Café e outras bebidas com cafeína pois o consumo destas bebidas estimula a produção de urina fazendo com que o organismo perca mais líquidos;
- Gaseificados pois em casos de secura de boca não produzirá suficiente saliva para decompor os ácidos presentes nessas bebidas;
- Alimentos salgados e com alto teor de acidez (sumo de laranja, limonada) pelo facto que causarem desconforto quando em contacto com as membranas mucosas orais. Prefira sumo de maçã ou pera. Uma boa opção é a preparação de um colutório caseiro, acrescentando a uma caneca de água morna uma boa pitada de sal e de bicabornato de sódio. Prepara-se na hora, bochecha durante 20 a 30 segundos e deita fora. Este colutório ajuda a combater os ácidos presentes na boca e eliminar agentes infeciosos;